Você sente dores na coluna? O "Alternativa Saúde" dá dicas para evitar o problema e fala sobre os tratamentos eficazes. A seguir, você entende como a a simples mudança de hábitos, como parar de fumar, pode prevenir a hérnia de disco, aprende receitas para fortalecer esta região do corpo e confere mitos e verdades sobre o tema:
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